Altevita Pestrec mariánsky – plod drvený (jemný) 500g

Podrobný popis

Pestrec mariánsky (známy aj ako ostropestrec mariánsky alebo mariánsky bodliak) môžete užívať v podobe čaju z listov a kvetov, vyrábajú sa aj rôzne oleje a tinktúry. Najviac účinných látok je však obsiahnutých v plodoch, ktoré sa drvia.

Pestrec mariánsky je rastlina patriaca do čeľade astrovité, jeho latinský názov je Silybum marianum. Navonok vyzerá veľmi podobe ako bodliak. Dorastá do výšky 60 – 150 centimetrov a jedná sa o jednoročnú alebo dvojročnú rastlinu, teda kvitne buď každý, alebo každý druhý rok. Pestrec mariánsky pochádza z oblasti Stredomoria, Ázie a vo voľnej prírode sa s ním môžete stretnúť aj na Kanárskych ostrovoch. Napriek tomu, že na prvý pohľad pochádza z relatívne exotických krajín, v skutočnosti vôbec nie je náročný na podmienky. Vedeli ste, že vypestovať ho môžete bez problémov aj na Slovensku?

Ako užívať pestrec mariánsky?

Pestrec mariánsky je možné užívať rôznymi spôsobmi, v závislosti od toho, na aký účel ho chcete využiť:

• Čaj z pestreca mariánskeho: Na prípravu čaju jednoducho nalejte horúcu vodu na semienka pestreca mariánskeho a nechajte lúhovať niekoľko minút. Ak chcete, môžete pridať aj ďalšie bylinky alebo príchute.
• Tinktúra z pestreca mariánskeho: Tinktúra je alkoholický extrakt z rastliny. Pestrec mariánsky sa môže použiť na prípravu tinktúry, ktorú môžete užívať zriedenú vo vode alebo inej tekutine.
• Drvený pestrec: Semená pestreca môžete rozdrviť na prášok a pridať do jedla alebo nápojov. Tento spôsob môže byť užitočný, ak nechcete užívať doplnok stravy vo forme kapsúl alebo tabliet.
• Externé použitie: Niektorí ľudia používajú olej z pestreca mariánskeho na vonkajšie použitie na liečbu kožných problémov, ako sú ekzémy alebo akné. Olej sa môže aplikovať priamo na postihnuté miesto.

Pestrec mariánsky a jeho vedecky dokázané účinky

Pozitívne účinky Pestreca na ľudský organizmus si všimli už dávni ľudoví liečitelia. Postupom času sa touto rastlinou začala zaoberať veda, ktorá v listoch, kvetoch, ale najmä tvrdých plodoch Pestreca objavila cenné látky vhodné na podporu rozličných orgánov ľudského tela. Táto rastlina obsahuje účinné látky, ako sú silymarín, silibinin, silidianín a silikristín, ktoré majú rôzne prospešné účinky na organizmus.

Niektoré z vedecky dokázaných účinkov pestreca mariánskeho na organizmus zahŕňajú:

• Podpora zdravia pečene: Silymarín, hlavná zložka pestreca mariánskeho, je známa svojimi hepatoprotektívnymi vlastnosťami, čo znamená, že chráni pečeň pred toxickými látkami a zlepšuje jej regeneráciu. Používa sa na liečbu ochorení pečene, ako je napríklad cirhóza, toxické poškodenie pečene alebo ochorenie pečene spôsobené alkoholom.
• Antioxidačné vlastnosti: Silymarín má silné antioxidačné účinky, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Tieto antioxidačné vlastnosti sú užitočné nielen pre pečeň, ale aj pre celkové zdravie organizmu a môžu pomôcť znížiť riziko ochorení súvisiacich s oxidačným stresom, ako sú srdcové ochorenia a rakovina.
• Zníženie hladiny cholesterolu: Niektoré štúdie naznačujú, že pestrec mariánsky môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi, čo môže mať prospešný vplyv na zdravie srdca a ciev.
• Podpora tráviaceho systému: Pestrec mariánsky má aj ľahké laxatívne účinky, čo môže pomôcť stimulovať tráviaci systém a zmierniť problémy s trávením, ako sú napríklad zápcha alebo nadúvanie.
• Protizápalové účinky: Niektoré výskumy naznačujú, že pestrec mariánsky môže mať protizápalové účinky, ktoré môžu byť užitočné pri ochoreniach spojených so zápalom, ako je napríklad artritída alebo zápalové ochorenia čriev.
• Spomaľuje starnutie organizmu: Za starnutie totiž môžu voľné radikály, ktoré sa postupne rozširujú do celého tela. Kyselina linolová dokáže tieto voľné radikály eliminovať, a tak aj spomaľovať proces starnutia.
• V menšom množstve sú v Pestreci zastúpené aj mnohé ďalšie cenné vitamíny a minerály, ktorých spojenie vytvára skutočne silnú kombináciu s množstvom pozitívnych účinkov. Pestrec pomôže napríklad aj pri zmierňovaní migrén, depresií, stresu, úzkosti a vo forme obkladov pomáha aj pri liečbe kožných ochorení. Neuveriteľné, čo dokáže jeden obyčajný bodliak...

Je však dôležité si uvedomiť, že aj keď pestrec mariánsky má mnoho potenciálnych prospešných účinkov, nie je vhodné ho používať na liečbu vážnych ochorení bez konzultácie s lekárom. Pred použitím pestreca mariánskeho ako doplnku stravy alebo lieku by ste mali konzultovať so svojím lekárom, najmä ak užívate iné lieky alebo máte nejaké zdravotné problémy.

Má pestrec aj negatívne účinky?

Hoci pestrec mariánsky má mnoho potenciálnych prospešných účinkov, môže mať aj niektoré negatívne účinky, najmä keď sa užíva v nadmerných dávkach alebo vo forme, ktorá nie je vhodná pre konkrétneho jedinca.  

• Užívaniu by sa ale mali vyhnúť tehotné ženy, osoby trpiace zvýšeným tlakom a nedostatkom železa a vápnika. 
• Pestrec mariánsky by sa nemal užívať v spojení s mliekom a alkoholom. 
• Niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu na pestrec mariánsky, najmä ak sú alergickí na iné rastliny z čeľade Asteraceae, ktorá zahŕňa aj nechtíka lekárskeho.
• Pestrec mariánsky môže ovplyvniť účinnosť určitých liekov. Môže zvyšovať alebo znižovať hladinu niektorých liekov v tele, čo môže mať za následok nežiaduce účinky alebo znížiť účinnosť liečby. Preto je dôležité informovať lekára o všetkých liekoch a doplnkoch stravy, ktoré užívate.
• Pestrec mariánsky môže mierne ovplyvniť krvný tlak, čo môže byť problematické pre niektorých jedincov, najmä pre tých, ktorí užívajú lieky na reguláciu krvného tlaku.

V ostatných prípadoch je jeho užívanie bezpečné a bez vedľajších účinkov.

ZHRNUTIE

Výťažok z pestreca mariánskeho môže pomôcť chrániť pečeň pred poškodením spôsobeným chorobou alebo otravou, aj keď je potrebný ďalší výskum.

Zloženie: 100% pestrec mariánsky (Silybum marianum)

Odporúčané dávkovanie: 1 čajovú lyžičku (2,5g) zapiť 2-3dcl vody. Užívať 2-3 krát denne.

Upozornenie: Pri zhoršenom zdravotnom stave, užívaní liekov, tehotenstve, dojčení o užívaní sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Hmotnosť: 500g