Wita Quinoa biela Hmotnosť: 500g
Kód: 1290-new.png?6479bf8a)
-new-1.png?6479bf7e)
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Quinoa je bezlepková obilnina s viac než tuctom živín a radíme ju medzi superpotraviny. Quinoa je tiež bohatá na bielkoviny a vlákninu, čo z nej robí ideálnu stravu pre vegánov. Quinoa je označovaná ako semeno, alebo zrno a okrem alternatívy k ryži ju vieme primiešať do šalátov.
Quinoa výhody:
- vysoký obsah bielkovín a bohatý zdroj vlákniny
- obsahuje vitamíny a minerály ako napríklad železo
- všestranné vyžitie na slané aj sladké jedlá
- vhodné pre vegetariánov a vegánov.
Príprava:
Quinou bielu pripravujeme ako ostatné quinoy a to podobným spôsobom ako ryžu. Quinou prepláchneme v studenej vode. Vložíme do osolenej vody 1kg quinoi / 1,5l vody. Varíme 15-20min
Výživová hodnota v 100g:
Energetická hodnota 1588kJ / 377kcal, tuky 8,3g - z toho nasýtené mastné kyseliny 1,5g, sacharidy 55,8g - z toho cukry 3g, bielkoviny 15,01, vláknina 9,5g, soľ 0,03g
| Hmotnosť | 500g |
| Zloženie | quinoa biela |
| Krajina pôvodu | Peru, Argentína, Bolívia, Paraguaj |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Obilniny |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.5 kg |
| Hmotnosť: | 500g |
| Zloženie: | quinoa biela |
| Krajina pôvodu: | Peru, Argentína, Bolívia, Paraguaj |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár